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让微笑与健康同行——内蒙古妇幼保健院为团青年举办心理减压讲座

来源:   发布日期:2019年05月10日
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  世界微笑日,你微笑了吗?在5月8日第71个世界微笑日暨纪念五四运动100周年之际,5月9日下午,内蒙古自治区妇幼保健院团委邀请内蒙古自治区心理咨询师高级考评员、内蒙古心理健康协会会长兼首席心理咨询师蔺美清老师进行心理减压讲座,关爱青年职工心理健康,帮助青年职工缓解压力,微笑面对工作与生活,60余名青年参加了讲座。

  面对医学技术的不断发展、社会健康需求的井喷式增长,医护人员承受的压力越来越大。课堂上,蔺美清老师从心理健康知识入手,深入浅出地讲解了压力的来源、压力的信号以及自我减压的途径与方法,引导大家对工作、生活以及个人婚恋态度进行深入思考,并现场进行心理互动,在互动过程中探寻自我。此外,蔺老师还为大家进行简单的心理催眠,引导释放个人压力,缓解工作或生活带来的紧张情绪。两个小时的精彩讲座,引发了大家强烈的共鸣,也引起对自己工作、生活方式的更多思考,对于塑造阳光心态,助推医院健康发展,实现青年与医院共同成长具有积极的现实意义。

  撰稿:孙湘玲